Il y a un moment (et peut-être que tu le connais), où tu es assise quelque part dans ta vie (bien rangée, bien construite, bien remplie), et où tu réalises que tu ne te souviens plus vraiment pourquoi tu as commencé à courir aussi vite. Tu la vois cette image dans ta tête ?
- Tu as le super poste tant convoité, le titre qui claque un peu quand tu te présentes.
- L’appartement / la maison qui dit « j’ai réussi » avant même que tu ouvres la bouche.
- Les enfants qui vont bien,
- l’agenda qui déborde, les week-ends qui s’enchaînent en mode logistique.
Et sur le papier (sur ce fameux papier auquel on se réfère tous comme si la vie était une note de bas de page) tout va bien.
Sauf que toi, tu sais… (« toi-même tu sais », diraient certains!)
Tu sais qu’il y a un endroit en toi qui reste silencieux depuis longtemps. Je ne te parle pas de moment de « Drama », juste… comme un vide de sens.
Comme une pièce dans une maison… où tu n’entres plus parce que tu n’as plus le temps, … et puis parce que tu as oublié ce qu’il y avait dedans, … et puis parce qu’une partie de toi a un peu peur de ce que tu pourrais trouver si tu ouvrais la porte… D’ailleurs ça me fait penser à la séance d’hypnose que je préfère… Je t’en parlerai sûrement plus tard.
La cage dorée : quand la réussite devient un costume
Ce que personne ne te dit quand tu construis une belle vie, c’est qu’à force de la construire 1️⃣ pour les autres, 2️⃣ pour rassurer tes parents, 3️⃣ pour prouver que tu pouvais, 4️⃣ pour ne pas décevoir, 5️⃣pour tenir le rôle qu’on t’avait assigné sans te demander ton avis, eh bien, tu finis par habiter une vie qui te va à ravir aux yeux des autres, mais dans laquelle tu te sens engoncée.
C’est ça, la cage dorée : ce n’est pas une prison construite par quelqu’un d’autre, c’est bien une prison que tu as bâtie toi-même, barre par barre, décision par décision, avec les meilleures intentions du monde et beaucoup, beaucoup de sérieux et de rigueur.
Et le plus cruel, c’est que tu ne peux même pas vraiment te plaindre, parce que tout le monde te dit que tu as de la chance, et toi-même tu sais que tu as de la chance, et que cette culpabilité de ne pas être heureuse là où tant d’autres aimeraient être te fait taire encore plus fort.
Alors tu continues ton brin de chemin sans rien changer… Après tout, tout est trop parfait !
Et quelque part, toi (je parle de la vraie toi, celle d’avant les titres, les rôles et les responsabilités) tu t’es perdue de vue.
Ce que tes valeurs essaient de te dire
Voilà ce que j’aimerais te proposer comme regard différent : ce malaise que tu ressens, cette lourdeur au ventre quand tu penses à « encore vingt ans comme ça, pffffffff », ce n’est pas un caprice ou un signe que tu es ingrate, mais plutôt le signe que quelque chose en toi est encore vivant.
Parce que quand on est vraiment éteinte, on ne ressent plus rien du tout. On fait tourner la machine sans même remarquer le vide. Là, toi, tu le remarques, ce qui veut dire qu’une partie de toi refuse encore de se résigner. ouf!
Ce malaise, souvent, c’est la voix de tes valeurs profondes qui essaient de se faire entendre après des années à parler dans le vide.
Les valeurs profondes, pas celles qu’on affiche sur son LinkedIn, et qu’on pense devoir avoir parce qu’on est une femme sérieuse et bien élevée!
Je te parle de celles qui définissent ce qui compte réellement pour toi, qui te donnent de l’énergie quand tu les vis et ce qui t’en prennent quand tu les trahis, même involontairement : ces valeurs-là, l’inconscient ne les oublie pas et te les rappelle dans tous ces moments-là.
Quand tu vis en désaccord avec tes valeurs pendant assez longtemps, le corps finit même par se manifester. On ressent comme une fatigue qui ne passe pas, ou alors, le dimanche soir devient pesant, et puis il peut y avoir ce sentiment de jouer un rôle dans une pièce dont tu n’as pas écrit le texte. Ce n’est pas une dépression, mais saches que tout ton être t’envoie l’info la plus importante du moment.
La question qui change tout
Il y a une question que je pose souvent, et dont j’aimerais te faire cadeau aujourd’hui, parce qu’elle a le mérite de court-circuiter ce qu’il y a en surface pour aller chercher quelque chose de plus vrai.
Ce n’est pas « qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? », cette question-là est souvent trop grande, elle paralyse plus qu’elle n’éclaire.
C’est celle-ci : « Dans quel genre de vie est-ce que je veux me réveiller ? »
ATTENTION :
- Pas quel métier.
- Pas quel statut.
- Pas quelle case à cocher.
MAIS :
- quel genre de matins,
- quel genre de conversations,
- quel genre de fatigue,
- quel genre de regards dans ton miroir,
- quel genre de femme tu veux être quand personne ne regarde et qu’il n’y a rien à prouver.
Parce que c’est là, dans cette réponse-là, que tes valeurs profondes apparaissent. Les gens ont tendance à dresser des listes de mots abstraits, les mêmes que le voisin parce que ça sonne bien, mais là, ce qui est important, c’est ton ressenti, tes joies, tes inconditionnels!
Et une direction, même floue, c’est déjà infiniment plus utile que de continuer à courir sans savoir vers quoi.
Tu n’as pas besoin de tout plaquer pour te retrouver
Ah! Et je veux être honnête avec toi sur quelque chose, parce que ce serait trop facile de te laisser croire le contraire : retrouver ses valeurs ne veut pas automatiquement dire tout quitter, tout recommencer à zéro, démissionner demain matin ou changer de vie de façon spectaculaire.
Parfois, oui, car ce travail mène à des changements profonds, et c’est bien, et c’est courageux, mais souvent, le premier pas est beaucoup plus subtil . Cela peut commencer par se poser les bonnes questions, oser regarder en face ce qui a du sens et ce qui n’en a plus, et nommer les choses qu’on s’est interdit de nommer parce qu’elles auraient rendu la vie compliquée.
C’est un travail intérieur avant d’être un travail extérieur. Et c’est un travail qui mérite d’être accompagnée, pas parce que tu n’en es pas capable seule, mais parce que se regarder vraiment en face est beaucoup plus facile avec une personne bienveillante et sans jugement (franchement, n’es-tu pas la plus dure juge pour toi-même?).
Si quelque chose en toi reconnaît ces mots…
Si tu t’es retrouvée quelque part dans ce que je viens d’écrire alors j’ai envie de t’inviter à faire quelque chose de très simple.
Je propose des appels découverte gratuits de 30 minutes, sans obligation, sans pitch de vente, sans que tu aies besoin d’arriver avec des réponses toutes faites. Juste un espace pour commencer à mettre des mots sur ce qui se passe en toi, et voir ensemble si un accompagnement pourrait t’aider à avancer. Ce qui est sûr, c’est qu’en sortant de ce RDV, tu auras une idée du plan d’action à mettre en place pour prendre soin de toi en cette période de questionnement.
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Tu as une histoire qui ressemble à ça ? Je serais touchée de la lire. Tu peux me l’envoyer directement par email, chaque témoignage que je reçois me rappelle pourquoi ce travail compte.
Florence Hoarau — Coach de vie & praticienne en hypnose éricksonnienne Programme RAYONNE!
