Défi magique, Miracle Morning

Mon défi #1: continuer le Miracle Morning

Rappel de mon défi:

Mon tableau de visualisation: un an pour tout réaliser

 

Quel est mon objectif?

Mon Objectif est simple, je veux continuer le Miracle Morning… Comme indiqué sur la couverture du livre, je le vis vraiment comme un supplément de vie.

La raison de ce choix

Pourquoi ai-je remis le Miracle Morning dans mon tableau de visualisation alors que j’ai dépassé les 200 jours de pratique?

Eh bien, parce qu’il suffit qu’il y ait des périodes de vacances, ou des gros week-ends pour fragiliser le tout!!

Pour ma part, les éléments récents de perturbation de mon MM ont été les suivants:

  • cet été en vacances, je me suis réveillée un peu plus tard, et je n’en faisais pas autant que d’habitude,
  • j’ai eu des douleurs à la hanche qui se manifestaient pendant la course mais aussi pendant la marche,
  • et, j’ai subi un petite intervention chirurgicale m’empêchant de courir et marcher…

Résultat: 3 semaines bizarres… Selon les personnes, il peut suffire d’un grain de sable pour fragiliser le tout!! Et j’estime que mes grains de sables étaient plutôt des cailloux….

Du coup, comme je ne considère pas encore le MM comme complètement acquis, il fait partie de mon défi!!

Comment y parvenir ? 

J’y parviendrai en continuant à améliorer ma routine matinale, c’est à dire en intégrant la possibilité de grosses variations.

Je sais que je dois continuer à utiliser les différents outils que j’ai mis en place, et surtout mon “Bullet Journal”, dont il faut absolument que je vous parle au plus vite!!

Je dois continuer à pratiquer les S.A.V.E.R.S du mieux que je peux et réussir à parfaire encore ma pratique.

Définition des preuves de résultat

Mes preuves de résultats ne seront pas vraiment palpables, mais si je continue à être aussi impliquée dans mon défi après une année… On pourra dire que c’est une belle preuve d’organisation personnelle grâce au MM.

Définition des moyens de contrôle

Pour ce qui est du moyen de contrôle, je pense avoir sensiblement le même pour tous les thèmes.

Dans mon “bullet journal”, (oui, je sais, il faut que je vous en parle!!) je mettrai en place un système de trackers mensuels. C’est à dire que je devrais cocher si je l’ai fait ou non!! Simple, non?

Date de départ

Comme c’est une continuité, il n’y a pas vraiment de départ!!! 😉

Estimation du temps de réalisation

Je le pratiquerai toute l’année, évidemment!!!

Quelles sont mes ressources ? 

Pour cette question, je vous renvoie à l’article parlant de mes forces personnelles

Qui dois-je devenir ? 

Je dois juste rester moi-même… Là, j’avoue, c’est facile!!!

Pourquoi n’y suis-je pas déjà ?

J’y suis déjà, mais je peux et surtout je veux encore mieux faire!!!

Plan détaillé de la manière d’atteindre l’objectif 

Une routine matinale fonctionne encore mieux avec d’autres routines nécessaires, que voici:

  • la routine quotidienne
  • la routine du soir.

C’est drôle, je détestais les routines avant, je critiquais vivement, même!!! Mais aujourd’hui, je me rends compte que si on veut laisser de la place à l’imprévu que j’aime tant, il faut avoir un minimum de routines… Croyez-moi!!!

Ai-je un modèle, un mentor dans le domaine de mon objectif ? Quels seraient ses conseils ?

Bon, bah, sans surprise, mon modèle du genre, c’est l’auteur du livre Hal Elrod, dont l’histoire jusqu’à maintenant d’ailleurs, est impressionnante! Son conseil: rester déterminé!!

Voilà mon premier thème du défi de fou et ses modalités d’application! Vous avez des questions, des commentaires? Comme d’habitude, écrivez-moi dans les commentaires 😉

À demain pour le thème 2 de ce défi de fou!!!

Des bisous doux

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