Séances en cabinet · Gradignan · le mercredi
Le mercredi, je te reçois au cabinet.
Stress, peurs, sommeil, confiance, habitudes : en une séance ou quelques-unes, on travaille sur ce qui te bloque, avec l'outil le plus adapté. Pour les adultes, les ados et les enfants dès 5 ans.
Pour quoi venir me voir ?
Ce sur quoi on peut travailler ensemble
Tu n'as pas besoin de savoir si c'est de l'hypnose ericksonienne, de la TCC ou de la PNL qu'il te faut : c'est mon rôle de choisir pendant la séance.
Stress et anxiété
Retrouver du calme quand le stress prend toute la place, et comprendre ce qui le déclenche.
Peurs et phobies
Avion, animaux, conduite, vide : desserrer l'emprise d'une peur qui limite ta vie.
Sommeil
Apaiser le mental qui s'emballe le soir et retrouver des nuits plus sereines.
Confiance en soi
Arrêter de te sous-estimer et oser prendre ta place.
Habitudes à changer
Tabac, grignotage, ongles rongés, procrastination : sortir d'un automatisme.
Émotions envahissantes
Colère, irritabilité, ruminations : mieux comprendre et apprivoiser ce que tu ressens.
Préparation mentale
Examen, entretien, prise de parole, compétition : aborder un grand moment plus serein·e.
Traverser un changement
Séparation, deuil, transition de vie : retrouver des appuis pour avancer.
Enfants et ados
Stress scolaire, peurs, colères, confiance en soi, préparation aux examens.
Enfants & ados · dès 5 ans
Le mercredi, c'est aussi leur jour
Pas d'école l'après-midi : c'est le moment idéal pour accompagner ton enfant ou ton ado, sans courir après les horaires.
Les séances sont adaptées à leur âge, ludiques et concrètes. L'objectif : qu'ils repartent avec des outils simples qu'ils peuvent utiliser seuls, à l'école comme à la maison.
Comment se déroule la séance
Un premier échange à trois
Ton enfant, toi et moi : on fait connaissance et on pose ensemble ce qui l'amène.
20 minutes avec ton enfant
Pendant ce temps, tu patientes en salle d'attente. Ce temps rien qu'à lui l'aide à se livrer.
40 à 45 minutes au total
Une durée pensée pour respecter leur capacité d'attention.
Pour les adultes
Comment se passe une séance
On fait le point
Tu me racontes ce que tu vis, à ton rythme. On met des mots dessus et on définit ce que tu veux voir changer.
On travaille
Je choisis l'outil le plus juste pour toi : hypnose ericksonienne, TCC ou PNL. Tu restes conscient·e et acteur·rice tout du long.
Tu repars avec des outils
Des exercices simples pour continuer à avancer chez toi. On décide ensemble si une autre séance est utile.
Tarifs
Simple et sans engagement
Séance individuelle
- 1 h à 1 h 30
- Hypnose ericksonienne, TCC ou PNL
- Au cabinet le mercredi, ou en visio
80 €
Réserver ma séanceSéance enfant & ado
- 40 à 45 minutes
- Dès 5 ans
- Au cabinet le mercredi
50 €
Réserver pour mon enfant
Infos pratiques
Venir au cabinet
À Gradignan, facile d'accès depuis Bordeaux, Talence, Pessac, Villenave-d'Ornon et Bègles.
16 cours du Général de Gaulle
Parc d'activités Favard, entrée 2
33170 Gradignan
10 h 15 – 12 h
14 h – 20 h
Rocade sortie 16
Bus 80, arrêt Les 3 Tours
Questions fréquentes
Avant ta première séance
Je ne sais pas si j'ai besoin d'hypnose, de TCC ou de PNL.
C'est normal, et ce n'est pas à toi de choisir. Tu viens avec ce que tu vis, et je choisis l'outil le plus adapté pendant la séance.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
L'hypnose ericksonienne est une approche douce et collaborative : tu restes conscient·e et en contrôle à tout moment. Rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de ta situation. Certaines personnes vivent un vrai déclic dès la première séance, d'autres ont besoin de quelques rendez-vous. On en parle ensemble à la fin de la première séance, sans engagement.
Comment se passent les séances pour les enfants ?
J'accompagne les enfants à partir de 5 ans. La séance dure 40 à 45 minutes au total : le parent participe d'abord à un premier échange avec son enfant et moi, puis patiente en salle d'attente pendant les 20 minutes de travail avec l'enfant.
Et si je ne peux pas venir à Gradignan ?
Les séances adultes se font aussi en visio, les autres jours de la semaine, partout en France.
Et si je dois annuler ?
Tu peux annuler ou déplacer ta séance par simple appel, SMS ou mail. Merci de me prévenir au moins 48 h à l'avance. Et si l'imprévu arrive au dernier moment, préviens-moi quand même, même quelques heures avant : ce temps est réservé pour toi, je ne peux pas le proposer à quelqu'un d'autre si je ne suis pas prévenue.
Et si c'est plus profond ?
Tu as tout pour être heureuse, et pourtant tu te sens vide ?
Pour ce sentiment-là, une séance ne suffit souvent pas. J'ai créé ÉVIDENCE, un accompagnement sur 3 mois pour retrouver ce qui te fait vibrer, sans tout bouleverser autour de toi.
On se voit mercredi ?
Au cabinet de Gradignan le mercredi, ou en visio les autres jours, partout en France.